‶Studio ubu‴　では

以下のメニューをご用意しています。

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⓵Relaxation...

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日常の心身の疲れを癒し

身体を解きほぐしていきます。

マッサージや指圧のような

強い刺激ではなく

疲れた身体と対話しながら

ほぐしていくことで

心と身体が心地よくゆるんでいきます。

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⓶Fitness...​

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解剖学的視点から姿勢分析を行い

歪んだ身体を運動で整えていきます。

運動といってもとても簡単で

誰にでも行えるような工夫が

たくさん取り入れられています。

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・疲れにくい身体作り

・美しい姿勢作り

・パフォーマンスレベルの向上

等にとても役立ちます。

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体幹トレーニングに特化した

ピラティスの要素と

体幹を使いながら

柔軟な身体作りに最適な

エアリアルヨガをドッキングさせた

身体にとって嬉しい

プログラムをご提供いたします。

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