ピラティスを根幹とした

マットエクササイズで体幹を鍛え

ハンモックに揺れながら行う

エアリアルヨガでさらに柔軟な筋肉と

しなやかな身体を作ります。

​

ハンモックを使用したエアリアルヨガは

身体の硬い方や初めてヨガを体験する方にも

挑戦しやすいヨガです。

また、普通のヨガでは体験できない

軽さ、驚き、無重力、といった

さまざまな感覚が体中に広がっていきます。

​

上下さかさまになると

体調だけでなく、思考も変化して

​新たな自分に気づくことも。

​

ピラティスとヨガをドッキングさせた

新たなプログラムで

美しい姿勢へと身体を導いていきましょう。

​

​

​パーソナルセッションでは​

一人一人の身体に合わせたプログラムにより

無理なく、効果的に

運動を継続することができます。

​

​

personal session

¥6,000/60分

​

​

​

​

グループセッションでは

お友達同士やママ友、

studio ubuで出会った仲間と一緒に

楽しく笑いあいながら

美しい身体作りができます。

​

group session

¥3,000/人　60分

​

​

​

​